Licenciados Colegiados en Terapia Física

Alivia el dolor y recupera tu bienestar con FisioFit

Atención personalizada en nuestro consultorio en Calle Daniel Cruz, Surquillo o en la comodidad y tranquilidad de tu hogar en Lima. Evaluamos tu caso para diseñar un tratamiento a tu medida.

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Sesiones desde S/ 70

Terapeutas titulados e inscritos en el Colegio Tecnólogo Médico del Perú (CTMP).

Llevamos aparatos médicos a domicilio: Magnetoterapia, Ultrasonido y TENS.

Consultorio privado y de fácil acceso en Calle Daniel Cruz, Surquillo.

Fisioterapeuta realizando evaluación de columna en paciente

Disponibilidad hoy Citas a domicilio o en consultorio

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Modalidades de Atención

Elige la opción que mejor se acomode a ti

Puedes recibir tu terapia sin salir de casa o visitarnos en nuestro consultorio en Surquillo.

Para tu mayor comodidad

Atención a Domicilio

Ideal para personas con dolor crónico, adultos mayores, pacientes traumatológicos o en etapa post-operatoria.

S/ 70.00 por sesión (precio promocional)

Ahorro de tiempo: Olvídate del tráfico y las esperas en centros médicos.
Llevamos el equipo necesario: Magnetoterapia, ultrasonido y electroterapia.
Terapeutas identificados: Licenciados colegiados plenamente acreditados.
Cobertura en Lima: Surquillo, Miraflores, San Isidro, San Borja, Surco y distritos cercanos.

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Sede Surquillo

Consultorio Surquillo

Ambiente clínico privado y equipado en Calle Daniel Cruz, Surquillo para tu rehabilitación física integral.

S/ 50.00 por sesión (previa cita)

Gimnasio terapéutico: Balones suizos, bandas elásticas, escalerillas y pesas adaptadas.
Ubicación céntrica: Calle Daniel Cruz, Surquillo (La Calera), a pocos minutos de Av. Angamos y Av. Aviación.
Comodidad y tranquilidad: Espacio privado, ventilado y de fácil acceso en zona residencial segura.
Evaluación complementaria: Espacio adecuado para lectura de placas e interconsultas.

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Especialidades

¿Qué condición necesitas tratar?

Evaluación clínica personalizada y basada en evidencia para cada tipo de dolor o lesión.

Dolor Crónico

Lumbalgia, Dorsalgia

En el dolor crónico el tejido puede haber sanado, pero el cerebro y los nervios siguen enviando señales de dolor.

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Tercera Edad

Rehabilitación del Adulto Mayor

Acondicionamiento físico post postración, ejercicios para prevención de caídas, reeducación de la marcha después de una fractura o prótesis.

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Traumatología

Rodilla y Hombro

Rehabilitación para tendinopatías, esguinces, fracturas, capsulitis (hombro congelado) y después de una cirugía por prótesis de cadera.

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Columna y Postura

Cervicalgia y Tensión Muscular

Tratamiento para rigidez de cuello, dolores tensionales, contractura de trapecio, rectificación cervical, escoliosis y mejorar la postura.

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Fisioterapeuta deportivo evaluando paciente

Deportiva

Fisioterapia Deportiva

Para deportistas aficionados o competitivos con tendinitis, sobrecargas musculares, esguinces de tobillo o necesidad de readaptación física.

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Rehabilitación reumatológica y movilidad

Reumatología

Artritis, Fibromialgia

Busca reducir el dolor, disminuir la rigidez, prevenir deformidades, preservar la movilidad y autonomía del paciente.

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Aparatología Clínica

Equipos médicos que usamos en tus sesiones

Disponemos de equipos tanto para nuestro consultorio como versiones portátiles profesionales para visitas a domicilio.

Magnetoterapia

Favorece la regeneración ósea en fracturas y alivia dolores profundos articulares y de columna.

Ultrasonido Terapéutico

Micromasaje celular térmico profundo que reduce edemas y relaja contracturas densas.

Electroterapia (TENS / EMS)

Bloqueo del estímulo del dolor y estimulación muscular controlada para tonificar tejidos.

Láser Terapéutico

La luz ingresa en las células estimulando su metabolismo y regeneración.

Nuestra Ubicación

Consultorio en Calle Daniel Cruz, Surquillo

Calle Daniel Cruz, Surquillo (La Calera) • Lima, Perú

Ubicación céntrica en Surquillo Ubicado en Calle Daniel Cruz (La Calera de la Merced), zona residencial tranquila y segura.
Cerca a Avenidas Principales A pocos minutos de Av. Angamos Este, Av. Aviación, Av. Tomás Marsano y C.C. Real Plaza Primavera.
Zona residencial y tranquila Entorno acogedor en La Calera de la Merced, con excelente accesibilidad y fácil llegada peatonal o en transporte.
Atención de Lunes a Viernes De 8:00 AM a 8:00 PM con citas programadas para una atención personalizada y sin demoras.

Ver en Google Maps +51 976 324 304

Dirección Clínica

Fundadora

Atención clínica de alto nivel, personalizada y respaldada por sólida formación académica.

Lic. Jeny Pauca CTMP: 17736 • Colegiada Habilitada

Fundadora FisioFit

Lic. Jeny Pauca

Terapia Física y Rehabilitación CTMP: 17736 Sede Surquillo & Domicilio

Nuestra fundadora es Fisioterapeuta egresada de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos con especialidad en Terapia Manual Ortopédica por la Universidad Norbert Wiener, certificada en el abordaje de columna vertebral por el Método Cyriax y formación en neurociencias del dolor.

Cuenta con experiencia en la atención de pacientes traumatológicos, con dolor crónico y adultos mayores, brindando un abordaje personalizado que busca mejorar la movilidad, aliviar el dolor y favorecer la recuperación funcional.

UNMSM Egresada Univ. San Marcos

Terapia Manual Ortopédica Especialidad Univ. Norbert Wiener

Método Cyriax Certificada en Abordaje de Columna

Neurociencias del Dolor Formación Clínica Avanzada

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Artículos y recomendaciones para comprender el dolor y transformar tu recuperación.

Artículo Por Lic. Jeny Pauca (CTMP: 17736) Lectura: 4 minutos Neurociencias del Dolor

¿Qué es el dolor crónico?

Para comprender el dolor crónico, primero debemos entender qué es realmente el dolor en los seres humanos.

«El dolor es una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada o similar a la asociada con un daño tisular real o potencial.»

— IASP (Asociación Internacional para el Estudio del Dolor)

Esto significa algo fundamental: puede existir dolor con daño o no de los tejidos, teniendo siempre un componente emocional intrínseco. Es de naturaleza personal ya que no lo experimentamos de la misma forma.

Dolor Agudo (Alarma Protectora)

Funciona como una alarma útil y necesaria para avisar de un daño físico temporal. Cumple una función biológica protectora y suele disminuir y desaparecer una vez que el tejido lesionado repara o cicatriza.

Dolor Crónico (Una Enfermedad en Sí Misma)

Es un dolor persistente o recurrente que dura más de tres meses, superando el tiempo normal de recuperación de una lesión o enfermedad. A diferencia del dolor agudo, deja de ser un síntoma protector y pasa a considerarse una enfermedad en sí misma en la que el sistema nervioso se mantiene hiperalerta.

¿Cuáles son las causas del dolor crónico?

Las causas son múltiples y complejas, involucrando factores físicos, neuronales y sistémicos:

Después de una lesión musculoesquelética previa

Por una enfermedad que pueda manifestarse como dolor físico

Por debilitamiento de sistemas como el inmunológico

Traumas emocionales experimentados a lo largo de la vida

Accidentes de tránsito o caídas de altura considerable

Haberse sometido a múltiples cirugías previas

Intervenciones con Mayor Eficacia

Las investigaciones clínicas han demostrado que las intervenciones con mayor eficacia para revertir el dolor son:

Educación en Neurociencias del Dolor

Comprender el mecanismo biológico de la alarma disminuye la amenaza percibida por el cerebro y reduce la hipersensibilidad del sistema nervioso central.

Terapia Manual Ortopédica

Abordaje articular y miofascial especializado (Método Cyriax) que modula las señales nociceptivas, mejora la movilidad tisular y alivia la rigidez.

Ejercicio Terapéutico

Movimiento dosificado y progresivo que desensibiliza el sistema nervioso, recupera la masa muscular y devuelve la autonomía y confianza motora.

Lic. Jeny Pauca Terapia Física y Rehabilitación • CTMP: 17736

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